co to znaczy

[...] że crossfit ma ten parametr na poziomie 100%, inaczej mówiąc: masz jak w banku kontuzję (podobno głównie barki). Zresztą barki najłatwiej uszkodzić, ale i one muszą dużo znosić. Podsumowując: brak szacunku (olewanie) dla rozgrzewki, techniki, rozciągania i regeneracji znacząco podnosi ryzyko kontuzji. Bo więcej czasami znaczy dużo mniej :-)

[...] godzina dwie ruchu, czy ''ostrzejszy'' trening (no a z poczatku prkatycznie kazdy mozy sie takim wydawac) to serio nie jest duzo a zbliza do celu. Co do jedzenia. Kupne znaczy zawsze gorsze - oczywiscie sa rzeczy, ktorych sobie sami nie przygotujemy, ale jest i masa nad ktora mozemy miec kontrole, wiesz, ze spozywasz ''czysty'' produkt. Wiec [...]

Bardzo by bylo fajowo jakbyś powiedział co znaczy dla ciebie plaska klata ... bo znam kilku facetów co klate maja bardzo pokazna i nadal rece zalamuja, że niby mala ... No ale ok moja klata regularnie se rośnie i ni nazekam na nia. Jedyna rzecz jaka mogę 4 you zrobić to powiedzieć jak ja ćwicze klatke : Ćwicze klate 2 x w tygodniu, raz na lawce [...]

barnabas26 4 akapit http://www.bokser.org/content/2009/09/27/121105/index.jsp Arreola swój pierwszy trening siłowy w boksie miał przed walką z...Kliczką,mówię ci,ze siła ciosu to w dużej mierze genetyczna struktura mięśni,nie da się jej dobrze pobudzić bez treningu,ale... Arreola urodził się z takim karkiem i sadłem,bo było to genetycznie [...]

[...] który miał być eksportem, o którym się mówiło że jest nadzieją na UFC,w końcu spec od boksu tajskiego przegrywa w sposób w jaki bardziej bym się spodziewał ze Soko może przegrać... Soko, który nie miał najlepszej passy od czasu zniknięcia Pride'a, okazał się o kilka klas lepszy od Janka i w zasadzie pokazał naszemu co znaczy niskie kopniecie...

Ben Askren może ma też zapasy na poziomie Condita albo i gorsze co nie!?, bo walczył w Bellatorze a Condit w UFC i Condit ma dłuższą karierę w MMA co wg ciebie znaczy, że z zapasami ma więcej wspólnego %-) trenować to niektórzy mogą lata coś a i tak będą w tym do dupy, bo po prostu talentu do tego nie mają.. niektórzy nawet jak mają background [...]

Pewnie to samo co u mnie %-) wasko znaczy.

Hmmm, znaczy kiepko juz z moja pamiecia, i to ktos inny pisal jak to Luc Attala obronil sie (bodajze nawet w parterze) przeciwko 3 napastnikom z nozami? Napisalem, ze Ty rozlozyles 6 (czy tez znowu pamiec mnie zawiodla?), nie pisalem, ze zrobil to Ryan. Jednak widzac tytul posta, ciezko sie domyslic, ze chodzilo np o wymienianie slownych [...]

[...] "sado maso" 15/10/5 trening "AA" -W.L. z zatrzymaniem 15/8/2 -reszta -wąskie g.w.d. z brzucha "sado maso" 15/10/5 PS wiem ze nie pisałem co znaczy "sado maso", wydaje mi sie jednak ze na tym skorzystasz wiec wprowadze od teraz chce mianowicie zebys w kazdym powtorzeniu wprowadził 4 pauzy - pauza na [...]

[...] :) Doriana mozesz kupic... Wyjdz. Co do autora-ZMA to mit, nie podnosi teścia, a lepszy sen po nim. BCAA-antykatabolik, przydatny. HMB nie warto. Wyluzuj troche, wiecej nie znaczy lepiej. Najwazniejsza jest dieta i trening. A to co masz spokojnie starczy na dobry cykl, wiec nie marnuj kasy, a wydaj ja na dietke. Suple to jedynie dodatek. [...]

Trzeba być prawdziwym desperado albo mieć nierówno pod sufitem, żeby wbijać firmę, gdzie wszystko jest po takiej samej/niskiej cenie. Znaczy, że we wszystkim jest to samo - w najlepszym wypadku teść, w najgorszym skażony olej. To tak jak z solą drogową używaną zamiast spożywczej. Niby to samo, ale to, co powinno być, 3 x droższe. Do autora tematu [...]

[...] a zaczęło schodzić - nice :) To zdumiewające jest co nie. Ja tam od razu zaczęłam jeść dużo w porównaniu z poprzednim stanem a i tak od razu niemalże ruszyło z kopyta. Nic tylko się cieszyć, że żeby być szczupłym nie znaczy wcale głodować. Ale tu widzę chyba szykują się żeby dołożyć :-PP Zmieniony przez - roksanna1 w dniu 2012-03-12 00:01:58

[...] ten boruta co tu tak cwaniakuje cwiczyl judo czy kickbox i nie slyszal nigdy o bjj to by wychwalal wlasnie to co trenuje...koles jest dobry w tym co robi ma talent ale nie znaczy ze jego kolega z treningu potrafi to wykorzystac tak jak on... kravmaga uczy pewnych zachowan ale pojscie na trening KM bez uprzedniego treningu bokserskiego/jakiegos [...]

Też tak myślę. Moim zdaniem straszną ignorancją jest myśleć że przeżywamy życie będąc tylko i wyłącznie tym czym TERAZ jesteśmy, w moim przypadku Puarem-Kubą. Dlaczego mamy przytomność, świadomość jaźni właśnie w tej epoce, tu i teraz? W tym ciele? Czy gdyby moi rodzicie się nie spotkali to co, nie odczuwałbym życia w innym ciele? Moim zdanie [...]

ja pytałem, ale nie kazałem nikogo śledzić Kogo ja śledzę tylko sprawdzam to ze jest na forum, to nie znaczy ze musi pisac w spamie ;] No co ty ? Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-13 18:33:46

Evo - czytam Wasze pogawedki/rozwazania na temat LCHF i chcialbym wiedziec jak to powinno wygladac u mnie, bo zakladam ze mam inne cele niz Wy. Przede wszystkim chcialbymdo konca sierpnia zrzucic kolejne 10kg. Wiem ze mozliwe ale nie wiem jak. Znaczy od czasu kontuzji przedramienia na diecie i samych biegach duzo wolniej idzie. Lekkie treningi [...]

Być może ;) Nie wiem, Ty się dowiesz :) Kalistenika jest statyczna (do bólu) - bieganie jest dynamiczne :-) Już próbowałem w tamtym roku. O kilka miesięcy za późno :-) Coś mi umknęło zatem - próbowałeś dorzucać kalisteniki pod kątem biegania znaczy? Co robiłeś? I jak to oceniasz z tej perspektywy?

Mysle ze duzo znaczy. Cykli ogolnie sie nie rozpisuje na pewnym poziomie a dopasowywuje do danych wynikow krwi itp. Studia tez troche pomagaja. Nie masz pojecia co "rozpisywalem" ludziom i jakie dawki, podalem tylko przyklad. Napisalem tescia podajac tylko przyklad i nie napisalem ze w strzale itp. Przestan dopowiadac rzeczy ktorych nie [...]

[...] Fajnie poprostu wiedziec cos wiecej, jak co konkretnie dziala, wplywa niz poprostu wbijanie i wiedza "osluchowa". Nie wszystkie koksy sa lekami hormonalnymi ale to nie znaczy ze nie zostawiaja sladu po sobie i wszystko zawsze wraca do normy... Prosty przyklad , ktos bierz substancje X, przestal brac, dostal np tradziku, badania krwi sa [...]

[...] sie moze chciec. Smiechem nie zatrzymmasz boksera. Kyokushina tez nie. Naiwnej wiary w cudowna moc kopniec nawet mi sie nie chce komentowac. Zastanow sie tylko czemu polscy kickboxerzy, nalezacy do swiatowej czolowki tak zadko ich uzywaja? Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl